مفيد

القاروص مع donostiarra

القاروص مع donostiarra

أنت تعرف أنك يجب أن تأكل المزيد من الأسماك ... لها فوائد كثيرة ، قليل من السعرات الحرارية ، وعادة ما يتطلب القليل من وقت الطهي وهناك وصفات رائعة ولذيذة للغاية ، مثالية لجميع أنواع الوجبات الغذائية.

يحيط علما واحدة من أسهل الوصفات لطهي بأس البحر. نحن أيضا مرافقة مع الباذنجان والكوسة tempura.

المكونات (لأربعة أشخاص):

- 4 حقويه من باس البحر
- 4 فصوص من الثوم
- 1 فلفل حار مجفف
- 1 باذنجان
- 1 كوسة
- الماء
- زيت
- اخرج
- الخل الأبيض
- طحين تمبورا

إعداد:

ابحث عن الختم Crianza de Nuestra Mares في البحر بأس سوق السمك الخاص بك: ضمان الأصل الوطني ، ونضارة والجودة والنكهة. كونفيت الثوم والفلفل في المقلاة.

إنشاء لصق مع ملعقة كبيرة من دقيق التمبورا والماء. تمر الباذنجان والكوسا ويقلى.

Salpimentar الخاصرة من باس البحر والشواء. يقدم مع الخل والثوم والفلفل الحار.

المزيد من الوصفات مع باس البحر: تيمبورا البحر مع صلصة الصويا رز البحر باس مع الخرشوف البحر باس cachopo

فيديو: Sargo pescado en San Sebastián (أبريل 2020).