مفيد

4 أغذية الخريف التي يجب أن لا تفوت في السوبر ماركت

4 أغذية الخريف التي يجب أن لا تفوت في السوبر ماركت

املأ سلة التسوق الخريفية الخاصة بك بأحدث المنتجات وبأفضل الأسعار ، مثل الخرشوف أو جهير البحر أو البط.

الخرشوف: الروعة النقية

تتمتع هذه الخضار اللذيذة التي يمكننا الاستمتاع بها طازجة من نوفمبر إلى يناير ، بخصائص رائعة لصحتنا. هو مدر للبول ، يحمي من
أمراض القلب ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم.

لحم الخنزير المقدد محشوة الخرشوف.

نظيفة ورش 8 الخرشوف مع الليمون. طبخ لمدة 15 دقيقة. يقطع ويقلي 8 شرائح من لحم الخنزير المقدد. يُضاف 2 من الفلفل المشوي ، والبذر والبقدونس والزعتر. ملء الخرشوف مع لحم الخنزير المقدد والفلفل ، يرش الجبن ويخبز 10 دقائق ، في 180 درجة مئوية.

كريم الخرشوف

احذر من الكراث. أضف 6 خرشوف نظيف ، 500 غرام من البازلاء و 1 لتر من الخضار. طبخ 20 دقيقة ، سحق ويقدم.

المحتويات ذات الصلة الخرشوف مع الأرز الخرشوف الروماني تارتار باس البحر مع الخرشوف

القاروص ، الأصل القومي

باس البحر

استفد من أفضل لحظات باس البحر. درجات الحرارة المنخفضة تجعل اللحم أكثر ثباتًا ولطفًا ولذيذًا. البحث في الختم تربية بحارنا ، ضمان الجودة ونضارة.

المحتويات ذات الصلة القاروص مع الخضار في 3 خطوات البحر باس cachopo تيمبورا البحر مع صلصة الصويا
INFO. استمتع ببداية موسم الشوك واعتبره مقليًا ومخبوًا بصلصة اللوز ...

لحم البط

على الرغم من أنه لحم دواجن ، إلا أن البطة لا تعتبر هزيلة. أنه يوفر كمية كبيرة من البروتين ، وخاصة فيتامينات ب والمعادن مثل الحديد أو الزنك.

يوصى بإزالة الجلد لأنه يحتوي على العديد من الدهون والسعرات الحرارية.

الليمون: فيتامين سي النقي

دجاج ليمون

مقلي 3 فصوص من الثوم. أضف 100 مل من النبيذ الأبيض ، نكهة الليمون ، قطعتين من عصير الليمون ، 1 ملعقة صغيرة من الزعتر وأحد الزعتر. صب على ورقة الخبز مع 8 أفخاذ الدجاج. أخبز حوالي 35 دقيقة ، في 200 درجة مئوية.

شربات الليمون

تحضير شراب بالماء والليمون. اخلطي 250 مل من عصير الليمون ، نكهة الليمون والشراب البارد. تجميد 2 ساعة. قم بتجميع بياض البيض وضربهم وادمجهم شيئًا فشيئًا مع الطين. تجمد مرة أخرى حتى التقديم.

كعكة إسفنجية ليمون.

يخفق 60 غ من الزبدة ، 250 غ من السكر وحماس الليمون. أضف 4 بيضات ، واحدة تلو الأخرى. فاز وصب عصير 2 الليمون. اخبز المزيج لمدة 30 دقيقة عند درجة حرارة 170 مئوية.

المحتويات ذات الصلة فطيرة ليمون مفككة 😮 ليمون ترتليتس لا فرن! ايس كريم ليمون

فيديو: 50 Things to do in Buenos Aires Travel Guide (أبريل 2020).