مفيد

اكتشف هنا ما إذا كان يجب أن تنام مع الجوارب

اكتشف هنا ما إذا كان يجب أن تنام مع الجوارب

قد تعتقد أن الدخول إلى السرير مع الجوارب الخاصة بك هو ممارسة غير صحية ، ليست مثيرة للغاية بل ضارة بصحتك ، ولكن في الواقع يمكن أن تساعدنا على النوم من قبل. لكن ...

هل من المستحسن النوم مع وجود الجوارب؟ بالتأكيد سوف تساعدك.

عندما ندخل في السرير ، تنخفض درجة حرارة الجسم من درجة واحدة إلى درجتين ، وتزيد الجوارب منه ، حيث تعمل بمثابة منظمات حرارية. إنها تمدد الأوعية الدموية ، وهي إحساس يفسره المخ على أنه إشارة تشير إلى أن الوقت قد حان لتغفو.

لذا ، إذا لم يكن لديك ملابس بعد ، فاشترِ لنفسك بعض الجوارب الدافئة للنوم.

Amazon.co.uk الجوارب النوم Brubaker amazon.es 19،99 € شراء Amazon.es 4 أزواج من الجوارب الشتوية JARSEEN amazon.es 13،99 € شراء Amazon.es لينة دافئة للنوم Sock Snob amazon.es 7،99 € شراء المزيد من الحيل إلى النوم بسلام: والنوم ... هل تغلق الباب؟ ما يجب عليك تحسينه في غرفتك للنوم بشكل أفضل الأطعمة للنوم بشكل أفضل

فيديو: لن تصدق. !!هدا ما يحدث عند وضع الوسادة بين الساقين أثناء النوم (قد 2020).